Умеете ли Вы вести здоровый образ жизни? Онлайн тестирование

Если Вы будете вести здоровый образ жизни, то убережете себя от преждевременного старения и потери трудоспособности.

Научиться вести здоровый образ жизни никогда не поздно.

Тест умения вести здоровый образ жизни

Быть здоровым настоящее искусство. А здоровый ли образ жизни вы ведете? Покажет бесплатный онлайн тест.
Качества человека, который ведет здоровый образ жизни помогают ему преодолевать жизненный трудности и быть счастливым

Качества человека, который ведет здоровый образ жизни


Качества человека, который ведет здоровый образ жизни составляют в целом позитивный образ, наполненный жизненной энергией.
Люди, которые ведут здоровый образ жизни счастливы -
  • они отлично себя чувствуют,
  • получают удовлетворение от своей работы,
  • стремятся к самоусовершенствованию,
  • достигают неувядающей молодости духа и внутренней красоты.
Помните, что вести здоровый образ жизни необходимо, не только чтобы защищаться от болезней, но и излечиваться от них!



Несколько советов о том, как вести здоровый образ жизни

Как вести здоровый образ жизни?


О том, как вести здоровый образ жизни, рассказывают многочисленные книги и журналы, но главное - это иметь желание.
Жизненные циклы построены на равновесии всех противоборствующих сил: прием и выделение, тепло и холод, кислоты и щелочи и т.д.

Вести здоровый образ жизни - значит подчиняться этому закону.

Необходимо вести здоровый образ жизни, построенный на заботе о поддержании этого равновесия, на укреплении и повышении сопротивляемости организма любым неблагоприятным обстоятельствам и воздействиям.

Вести здоровый образ жизни означает ежедневную тренировку целительных сил, заложенных в организме, и при очищении каждой его клетки.

Вести здоровый образ жизни - значит больше двигаться!



Пройдите тест на умение вести здоровый образ жизни
Пройдите тест на умение вести здоровый образ жизни. Отвечая на вопросы теста, вы поймете, как правильно вести здоровый образ жизни.
Пройдите тест на умение вести здоровый образ жизни и начните новую жизнь

И н с т р у к ц и я: Внимательно прочитайте вопрос (утверждение) и выберите один из предложенных ответов.
1/16.Если утром Вам надо встать пораньше, Вы:
Заводите будильник

Доверяете внутреннему голосу

Полагаетесь на случай

2/16.Проснувшись утром, Вы:
Сразу вскакиваете с постели и начинаете за дела

Встаете не спеша, делаете легкую зарядку и только потом начинаете собираться на работу

Увидев, что у Вас в запасе еще несколько минут, продолжаете нежится под одеялом

3/16.Из чего состоит Ваш обычный завтрак?
Из кофе или чая с бутербродами

Из мясного блюда и кофе или чая

Вы вообще не завтракаете дома и предпочитаете более плотный завтрак часов в десять

4/16.Какой вариант распорядка рабочего дня Вы бы предпочли?
Необходимость точного прихода на работу в одно и то же время

Приход в диапазоне 30 минут

Гибкий график

5/16.Вы предпочли бы, чтобы продолжительность обеденного перерыва давала возможность:
Успеть поесть в столовой

Поесть не торопясь и еще спокойно выпить чашку кофе

Поесть не торопясь и еще немного отдохнуть

6/16.Сколь часто в суете служебных дел и обязанностей у Вас выдается возможность немножко пошутить и посмеяться с коллегами?
Каждый день

Иногда

Редко

7/16.Если на работе Вы оказываетесь вовлеченным в конфликтную ситуацию, как Вы пытаетесь разрешить ее?
Долгими дискуссиями, в которых упорно отстаиваете свою позицию

Флегматичным отстранением от споров

Ясным изложением своей позиции и отказом от дальнейших споров

8/16.Надолго ли Вы обычно задерживаетесь после окончания рабочего дня?
Не более, чем на 20 минут

До 1 часа

Более 1 часа

9/16.Чему Вы обычно посвящаете свое свободное время?
Встречам с друзьями, общественной работе

Хобби

Домашним делам

10/16.Что означает для Вас встреча с друзьями и прием гостей?
Возможность встряхнуться и отвлечься от забот

Потерю времени и денег

Неизбежное зло

11/16.Когда Вы ложитесь спать:
Всегда примерно в одно и то же время

По настроению

По окончании всех дел

12/16.Как Вы используете свой отпуск?
Весь сразу

Часть летом, а часть - зимой

По два-три дня, когда у Вас накапливается много домашних дел

13/16.Какое место занимает спорт в Вашей жизни?
Ограничиваетесь ролью болельщика

Делаете зарядку на свежем воздухе

Находите повседневную рабочую и домашнюю физическую нагрузку вполне достаточной

14/16.За последние 14 дней Вы хотя бы раз:
Танцевали

Занимались физическим трудом или спортом

Прошли пешком не менее 4 км

15/16.Как Вы проводите летний отпуск?
Пассивно отдыхаете

Физически трудитесь, например, в саду

Гуляете и занимаетесь спортом

16/16.Ваше честолюбие проявляется в том, что Вы:
Любой ценой стремитесь достичь своего

Надеетесь, что Ваше усердие принесет свои плоды

Намекаете окружающим на Вашу истинную ценность, предоставляя им возможность делать надлежащие выводы

Поздравляем!
Мы точно определили умеете ли Вы вести здоровый образ жизни!




В начало

Менеджер интернет проектов

Марина Ромазанова - Менеджер интернет проектов. Создание корпоративных web сайтов, сайт-визиток, интернет-магазинов, презентаций. Оптимизация и поддержка сайта. Веб дизайн.