Жизненная сила мечтания

Процесс мечтания является источником огромного количества энергии, поэтому реализуясь, мечта придает нам силы, чтобы создать нечто новое.

Мечтая, мы создаем огромную, сильную энергию мечтания, которая помогает нам ее реализовать. Создание будущего начинается с мечтания о нем.

Энергия мечтания

Наш мозг обладает удивительной способностью мечтания, создания, словно бы из ничего, нечто новое.

Упражнение 8.1. Процесс мечтания и создание новых возможностей


Когда происходит процесс мечтания, ваш мозг озаряется светом и появляются миллиарды новых связей между нейронами.
Способность к мечтанию - это исключительно человеческий дар, который позволяет нам преодолевать собственные ограничения и старые привычки, создавать новые возможности и даже новую действительность, в прошлом невозможную для нас.

Когда мы позволяем объекту своего мечтания находить выражение в реальности, то открываем для себя неиссякаемый источник энергии и энтузиазма. Соединение объекта мечтания с реальной жизнью необходимо для обладания жизненной энергией. Более того, когда вы осознаете объект своего мечтания и следуйте ему, то не только генерируйте энергию в себе, но и вдохновляете тех, кто находится рядом с вами.

Когда последний раз Вас поглощал процесс мечтания? В следующий раз, когда вы почувствуете себя истощенным, лишенным энергии и надежд, выделите несколько минут для того, чтобы окунуться в мечтания и погрезить, позвольте поблуждать своим мыслям. Можете придумать для себя красивую историю и обнаружить, какие новые возможности она открывает перед вами.

Если вы давно не мечтали, очень может быть, что ваше первое мечтание покажется вам скучным и приземленным. Не сдавайтесь, старайтесь сделать свои грезы интереснее, привлеките все свои творческие способности, чтобы создать восхитительную мечту.

Если вы вдруг заметите, что, к примеру, что ваши мечтания невозможны, неосуществимы, то все равно не прерывайте мечтание и воображайте самое невероятное. Помните, вы хозяин своих грез. Если вы сомневаетесь и колеблетесь, все равно продолжайте. Процесс мечтания побуждает ваш ваш мозг создавать новые возможности и служат мощным источником жизненной энергии.



Мы затрачиваем огромную энергию, следуя старым моделям поведения и чувствам, которые больше не устраивают нас и, по сути, осложняют нашу жизнь и мешают нам запустить процесс мечтания.

Упражнение 8.2. Старые эмоциональные привычки и процесс мечтания

Одна из сфер, которая мешает нам проявить погрузиться в мечтания - это наша эмоциональная реакция на происходящие вокруг события.
Представьте человека, с которым вам тяжело общаться. Возможно, это ваш ребенок, партнер, сосед, начальник или друг. Ярко и по возможности в деталях нарисуйте в своем воображении определенную ситуацию. Представьте подробно, как выглядит этот человек, в какой обстановке происходит ваше общение, какие звуки и цвета окружают вас. Подумайте о месте, в котором вы находитесь, о звуке своего голоса и голоса вашего собеседника, о словах, которые вы ожидали услышать, о мыслях, чувствах и эмоциях, которые вы обычно при этом испытываете.

Как только вы все это представили, начинайте мысленно вводить изменения. Выдумайте новые мысли, экспериментируйте с чувствами и эмоциями. Помните, что вся ситуация находится в вашей власти. Все это происходит в вашем воображении, так что можете делать все, что пожелаете. Повторяйте это упражнение столько раз, сколько это необходимо, до тех пор, пока вы не сможете в своем воображении по-новому думать, чувствовать, действовать.

После этого можете опробовать свое новое умение в реальной жизни. Пусть первый опыт будет кратким, но у вас уже будет богатый набор новых инструментов. Постепенно нарабатывайте опыт пребывания в сложной ситуации, всегда используя новые эмоциональные инструменты и реакции, которые вы создали сами.

Через какое-то время вы обнаружите, что ваши новые эмоциональные инструменты сместили старые модели поведения и реакции. А новые укрепились в вашем сознании, вы обрели новую свободу и вас не стесняют нежелательные эмоциональные привычки, которые когда-то управляли вами. Таким образом, мы освобождаем энергию и обретаем жизненную энергию.



Доска мечтания - один из лучших способов создать будущее в миниатюре.

Упражнение 8.3. Доска мечтания

Один мистик сказал однажды : "Лучший способ предсказать будущее – это создать его". Для этого была создана доска мечтания."
Джек Кэнфилд, сделал специальную доску, которую повесил у себя в офисе. На этой доске он очень подробно расписал процесс осуществления объекта своего мечтания – продать миллионы экземпляров своей книги.

Выберите объект мечтания, который у вас уже есть, создайте новый или обновите старый следующим образом. Это может быть очень объект мечтаний или же очень большой, главное, чтобы он была ваш.

Приобретите в любом художественном магазине доску. Они бывают самого разного размера, от 40Х50 см и больше. Затем выберите фотографии или вырезки из журналов и газет, которые представляют элементы вашего мечтания. Прикрепите эти картинки на доску клейкой лентой, кнопками или клеем.

Регулярно обновляйте свою доску, совершенствуя свое видение успеха по мере продвижения к цели. Джек Кэнфилд рекомендует сидеть перед этой доской, по меньшей мере, раз в день и постоянно подпитывать свой мозг новыми образами успеха.



Процесс мечтания оргаинизует мысли, но чтобы реализовать мечту, все-равно необходимо действовать.
Упражнение 8.4. План воплощения мечтания
Процесс мечтания могущественен сам по себе, но он будет еще более могущественным, если вы соедините его с действием.
Джек Кэнфилд не ограничивается доской для мечты. Каждый день он осуществляет два или три действия, которые, по его мнению, продвигают объект его мечтания вперед.

Итак, у вас уже есть объект мечтания. Теперь начинайте выполнять, по крайней мере три действия в день, которые приближают вас к ее осуществлению. Это придаст вам энергии и поможет превратить объект мечтания в реальность.

Действием может быть телефонный звонок, письмо по электронной почте, занятие, которое вы посетили. И список этот бесконечен.

В начало

Менеджер интернет проектов

Марина Ромазанова - Менеджер интернет проектов. Создание корпоративных web сайтов, сайт-визиток, интернет-магазинов, презентаций. Оптимизация и поддержка сайта. Веб дизайн.